Восстановление волос после выпадения: методы и средства, самые эффективные процедуры

Поврежденные пряди сильно портят внешний вид: они становятся тонкими и сухими, легко пушатся и выбиваются из прически, плохо держат объем. Оживить такие волосы помогают процедуры по восстановлению – но далеко не все современные методы безопасны, а их эффективность зависит от тяжести ситуации. Как же понять, отчего истончились волосы и оценить степень их повреждения? И как восстановить их в домашних условиях или в салоне, не навредив еще больше? Рассказываем в этой статье.

Что вы узнаете:

9 мин

• Как выглядят поврежденные волосы?
• Причины повреждения
• Степени повреждения
• В каких случаях волосы можно восстановить?
• Как восстановить поврежденные волосы?
• Салонные процедуры для восстановления — и что с ними не так?
• Как восстановить волосы в домашних условиях?

Как выглядят поврежденные волосы?

Основные признаки поврежденных волос:

• Ломкость. Кончики секутся, а при расчесывании сильно путаются и легко рвутся.
• Тусклый цвет. Волосы слабо блестят, ведь структуре не хватает плотности и гладкости.
• Сухость. Они выглядят «соломой», очень быстро сохнут после мытья, активно электризуются и пушатся.
• Нехватка объема. Волосы истонченные и ослабленные, поэтому плохо держат прикорневой объем.
• Быстрое загрязнение. Они активно впитывают жир и загрязнения из воздуха, поэтому быстро теряют красивый внешний вид и требуют более частого мытья.
• Проблемы с укладкой. При попытке укладки поврежденные волосы быстро теряют заданную форму, растрепываются.
• Избыточное выпадение. Вы обнаруживаете больше волосков на подушке, на расческе, в сливе ванной или душа.

Что приводит к повреждению волос? Главные причины

Рассмотрим, какие факторы влияют на структуру волосяных стержней:

• Окрашивание. В первую очередь это касается аммиачных красок. Аммиак – щелочь. Он поднимает защитные чешуйки кутикулы, чтобы состав краски мог проникнуть вглубь стержня, разрушить натуральный цветовой пигмент и заменить его на выбранный вами цвет. Но новый пигмент со временем вымывается, оставляя пустоты. И особенно опасно обесцвечивание. Во-первых, натуральный пигмент полностью уничтожается. Во-вторых, без должной защиты процедура вызывает термический и химический ожог.
• Салонные завивки. Чтобы надолго изменить форму локонов, на них наносят агрессивный состав, после чего они фиксируются шпильками, коклюшками или бигуди. Такое сочетание химического и механического воздействия серьезно повреждает структуру.
• Составы с эффектом «пленки». Это касается косметики с жирорастворимыми силиконами, а также модных салонных процедур для выпрямления или даже «восстановления». Об особенностях таких процедур мы поговорим далее.
• Дефицит питания. Недостаток белка, витаминов и микроэлементов. Чаще всего нехватка проявляется на фоне беременности и родов, агрессивных диет, неполноценного питания. Дефицит питания может быть и следствием хронического заболевания – железодефицитной анемии, нарушений щитовидной железы и т.д.
• Стайлинговые средства. Частое использование утюжка, фена (на высокой температуре), создание начесов, регулярное использование лаков для закрепления укладки.
• Климат. Для здоровья волос опасны прямые солнечные лучи, мороз и переохлаждение, сухой воздух.
• Качество воды. Мытье головы в жесткой и хлорированной воде, частое купание в соленой воде.
• Ошибки в уходе. Неправильный подбор моющих средств, повреждение локонов при мытье, сушке и расчесывании.
• Наследственный фактор. Это возрастное истончение волос на фоне андрогенетической алопеции (АГА) у женщин и мужчин.

Степени повреждения волос

Врачи-трихологи используют 3-ступенчатую систему оценки поврежденности. В ее основе – тяжесть повреждения кутикулы и верхнего слоя кортекса.

Рассмотрим степени повреждения:

1 степень – слабая

Чешуйки кутикулы почти не повреждены, но уже заметно топорщатся – поэтому волоски хуже блестят и быстрее теряют влагу.

2 степень – средняя

Здесь на кутикуле уже появляются явные трещины. Волосы начинают сечься, выглядят сухими и ломкими.

3 степень – сильная

На этом этапе кутикула максимально ослаблена, и повреждения добираются до внутреннего слоя – кортекса, который остался практически без защиты чешуек. Волосы очень ломкие, тонкие и безжизненные, активно выпадают.

В каких случаях волосы нуждаются в процедуре восстановления?

Терапия структуры важна волосам на каждой из 3-х стадий повреждения. Но любой волос состоит преимущественно из ороговевших «мертвых» клеток. Поэтому разумнее говорить о том, какие волосы еще возможно восстановить.

Так, при 1-2 степени ситуацию можно частично исправить. А вот при 3 степени – например, после обесцвечивания – восстановить волосы уже невозможно. Нужно состричь поврежденную длину и направить все усилия на отращивание новых здоровых волосков.

Восстановление поврежденных волос. Что нужно делать?

Чтобы вернуть волосам красивый внешний вид и здоровое состояние, нам нужно выполнить 5 условий:

1. Уплотнение структуры. Волосяные стержни на 80-85% состоят из белка кератина. И чтобы устранить повреждения, повысить плотность и вернуть объем, нам нужно восполнить потери этого «стройматериала».
2. Увлажняющий уход. Поврежденные секущиеся волосы страдают от сухости – внутренняя влага быстро уходит сквозь прорехи в кутикуле. Поэтому нам нужно одновременно снабдить волосы влагой изнутри и защитить их от дальнейших потерь снаружи.
3. Питающий уход. Волосы растут и развиваются, потому что их луковицы в коже головы получают из кровеносных сосудов кислород и питательные элементы. Поэтому нам нужно улучшить кровоснабжение, обеспечить организм белком, витаминами и микроэлементами, – и исключить факторы риска, которые могут помешать транспорту этих элементов к луковицам.
4. Быстрый рост. Слишком поврежденные (например, сожженные после осветления) волосы не поддаются восстановлению, их нужно постепенно срезать. А для восстановления здоровой длины нужно ускорить рост волос. Для этого нужно стимулировать деление (размножение) клеток волосяных луковиц.
5. Здоровая забота. Если мы продолжим вредить волосам, восстанавливающие процедуры не принесут особой пользы. Поэтому нужно бережно о них заботиться и не допускать ошибок в уходе.

Салонные процедуры для восстановления волос – почему они приносят больше вреда, чем пользы?

К сожалению, большинство салонных процедур для восстановления волос на самом деле дают лишь временный результат и даже могут усугубить повреждения. Рассмотрим их подробнее.

Ламинирование

Эта процедура временно делает волосы более блестящими, толстыми и объемными. Но такой результат имеет опасные последствия.

В основе процедуры лежит покрытие длины несмываемой пленкой – именно за счет нее волосы на время становятся более толстыми и блестящими.

Состав из расплавленной целлюлозы наносится на стержни по всей длине и закрепляется горячими щипцами. Такое термическое воздействие уже способно нанести волосам вред, но главная проблема – в пленке. Она буквально намертво приклеивается к кутикуле и верхним слоям кортекса – и не смывается с водой. 

Пленка постепенно крошится и разрушается сама по себе – и в течение нескольких недель (в зависимости от качества состава) отваливается вместе с частичками волосяного стержня.

Кератинирование

Кератин в большинстве случаев работает по тому же принципу «пленки», что и ламинирование.

Да, волосы на 80-85% состоят из кератина, поэтому гидролизованный кератин помогает частично восполнить пустоты в структуре. Но это срабатывает, только когда молекулы кератина могут проникать внутрь стержня. Это возможно, если используется качественный кератин высокой степени гидролиза – то есть, расщепленный на мелкие цепочки аминокислот.

Обычно же в процедуре используют составы с низкогидролизованным кератином. Из-за слишком больших размеров его молекулы не проникают внутрь волосяного стержня, а лишь растекаются и застывают на его кутикуле несмываемой крошащейся пленкой.

Ботокс

Процедура мало отличается от ламинирования и кератинирования – смесь наносится на длину, закрепляется утюжком или ультразвуком (более безопасный метод). Но у ботокса расширенный состав. Помимо уже известного нам кератина, в нем могут быть:

• Гиалуроновая кислота (главный фактор увлажнения)
• Масла
• Экстракты растений
• Комплексы витаминов

Разберем, насколько эффективен такой состав:

• Кератин. Если он имеет высокую степень гидролиза, то проникнет внутрь стержня и действительно может помочь. Если нет – образует лишь пленку на поверхности кутикулы.
• Гиалуроновая кислота. Высокомолекулярная гиалуроновая кислота проникнет вглубь волоса, притянет и поможет сохранить внутреннюю влагу. Но если в составе низкомолекулярная ГК – она растечется по поверхности кутикулы и даст лишь временный внешний эффект.
• Масла. Они не проникают внутрь стержня, поэтому эффективное увлажнение не обеспечат. 
• Витамины. Чтобы витамины выполняли свою роль в регуляции циклов роста и питании волос, они должны действовать изнутри луковиц. А на стержнях волос они не выполняют свои функции, поэтому практически бесполезны.

Экранирование

Это еще одна разновидность вышеуказанных процедур. Состав с кератином, маслом и витаминами наносится на длину и закрепляется утюжком. Более того, в смесях для экранирования есть жирорастворимые силиконы – они в любом случае создают на кутикуле несмываемую пленку, которая обеспечивает блеск и утолщение, но крошится и разрушает частички волоса.

Коллагеновое восстановление

Гель с коллагеном в составе наносится на волосы, подсушивается феном и запечатывается горячим утюжком. Коллаген временно заполняет поврежденную структуру, а также образует подобие пленки на стержнях, поэтому волосы выглядят более блестящими и толстыми. Но уже через несколько недель гель вымывается. Поэтому процедура не устраняет повреждения – она лишь временно их маскирует. А закрепление состава утюжком во время процедуры дополнительно травмирует ослабленную кутикулу.

Мезотерапия

Мезотерапия – это лечение при помощи инъекций. В кожу головы делаются уколы тонкими иглами. 

В состав «мезококтейлей» входят:

• Витаминные комплексы
• Сосудорасширяющие препараты
• Противовоспалительные средства
• Стимуляторы роста

Из этого перечня сколько-нибудь полезный результат могут дать лишь противовоспалительные средства – они ненадолго улучшают состояние кожи головы. А вот остальные ингредиенты в составе не окажут эффекта:

•  Сосудорасширяющие средства улучшают питание луковиц лишь на короткое время. Для полноценного насыщения луковиц кислородом и питательными элементами нужно расширять сосуды не менее 8 часов подряд.
• Витаминные комплексы малоэффективны при введении в кожу. Чтобы витамины повлияли на состояние волос, они должны переработаться организмом через органы ЖКТ, и прием добавок должен быть длительным. А если питание луковиц нарушено, эти вещества все равно не смогут дойти до луковиц.
• Стимуляторы роста и вовсе бесполезны. Для ускорения роста волос клетки фолликулов (луковиц) должны активно делиться. Но уколы «мезококтейлей» вводятся не в сам фолликул, а в кожу головы – и не могут проникнуть сквозь защитную оболочку луковицы. 

Поэтому мезотерапия хороша для профилактики, но не сможет восстановить повреждения.

Восстановление волос в домашних условиях

Основа заботы о волосах – ежедневный самостоятельный уход. Но и в нем есть как эффективные решения, так и опасные мифы. Давайте разберемся, как восстановить волосы в домашних условиях без последствий.

Бережное очищение

Наши волосы растут из луковиц, которые находятся в коже головы. Поэтому состояние кожи влияет на здоровье волос.

Чтобы кожа была здоровой, ее нужно грамотно очищать от жира и внешних загрязнений. Именно поэтому важно подобрать правильный шампунь:

• Подбор под тип кожи. При выборе нужно ориентироваться на свой тип кожи. Ведь главная задача шампуня – очистить ее от загрязнений, а на волосяные стержни он практически не влияет. Поэтому реклама восстанавливающих шампуней – лишь уловка. Подобрать оптимальный шампунь под ваш тип кожи может помочь врач-трихолог.
• Отказ от SLS. Во многих бюджетных шампунях содержится лаурилсульфат натрия – SLS, sodium lauryl sulfate. Это слишком активное и агрессивное вещество. Оно смывает микробиому кожи, вызывает сухость и шелушение, может провоцировать воспалительные процессы.
• Отказ от силиконов. Жирорастворимые силиконы во многих шампунях обволакивают пряди пленкой. Она не смывается водой и накапливается, поэтому волосы выглядят более блестящими и толстыми. Но пленка утяжеляет волосы, не пропускает к ним увлажняющий кожный жир, а главное – постепенно разрушается вместе с частичками волос.

Кондиционеры

После каждого мытья головы нужно наносить на волосы кондиционер. Он помогает пригладить и «запечатать» чешуйки кутикулы. Благодаря кондиционеру волосы защищаются от внешних угроз и потери внутренней влаги. Но бальзам не должен содержать силиконы – они лишь создают видимость блестящих и гладких волос, но силиконовая пленка постепенно повреждает кутикулу.

Наиболее эффективны кондиционеры-герметики со спермацетом. Этот натуральный воскоподобный ингредиент обволакивает волос тонкой смывающейся пленкой – в отличие от силиконов, она не накапливается на волосах, не повреждает их, но делает более гладкими и блестящими.

Маски и масла

Домашние маски для поврежденных волос неэффективны и опасны.

Питательные и увлажняющие маски по «народным» рецептам – из пищевых продуктов – попросту не впитываются в стержень волоса. А маски для стимуляции кровообращения – например, на основе горчицы, перца, лука, имбиря – пересушивают кожу головы и могут вызвать воспаление.

Масла тоже не устраняют повреждения. Это не лечение поврежденных волос – масла лишь могут временно придать им блеск и гладкость.  При этом лучше выбирать масла с легкой текстурой – аргановое, бабассу, масло Ши, конопляное. Они не забивают поры кожи головы, поэтому их можно наносить и на длину, и на корни.

Наиболее эффективный вариант масок для восстановления волос – профессиональные средства. Но они должны содержать 2 ключевых компонента, которые способны проникнуть внутрь волосяного стержня:

• Кератин высокой степени гидролиза – восстанавливает поврежденную структуру.
• Низкомолекулярная гиалуроновая кислота – притягивает и удерживает внутреннюю влагу.

Интенсивное восстановление

Для глубокого восстановления волос недостаточно использовать маски и правильный повседневный уход. Они лишь помогут временно улучшить внешний вид стержней на 1 стадии повреждения.

Если вы хотите эффективно укрепить волосы или оживить их после агрессивного окрашивания, нужно использовать профессиональные средства лечения с комбинированным составом, разработанные при участии трихологов.